海参冬瓜汤的做法(海参冬瓜汤的做法和功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-28 15:02
没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。——歌德
刘力霞网友提问：
海参冬瓜汤的做法
优质答案：
一、预备材料：冬瓜400克、海带4两，海参150克、陈皮2块、瘦肉半斤
二、将发好的海参洗净切丝，冬瓜往皮然后洗净，海带浸水往泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加进八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。
三、海参补肾益气，滋阴补阳，海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制玄色素的形成；因此这汤可谓集滋补、美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。
以上就是海参,冬瓜汤,冬瓜的相关信息资料了，希望能帮到您。青春终究是幸福，因为它有未来。——果戈理
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