吃红枣会长胖吗(吃红枣会长胖吗还是减肥)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-28 15:39
友谊活跃和青春的歌声会减轻我们的痛苦。——空茨凯维支
黎佩珊网友提问：
吃红枣会长胖吗
优质答案：
一、大枣的卡路里和葡萄干是差未几的，适量的吃对减肥的人没有任何影响。很多人担心卡路里过高，会不会对身材有影响，实在枣固然甜，糖分高，但是适当吃的话并不会胖。
二、红枣（学名：Ziziphus jujuba Mill.）是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“自然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，永生不老”之说。
可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可进药，枣仁可以安神，为重要药品之一。
以上就是红枣,长胖,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。人的一生只有一次青春。——朗费罗
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