糯米粘豆包的做法及功效?(糯米粘豆包的功效与作用)

不要等待机会，而要创造机会。

刘柏宏网友提问：

糯米粘豆包的做法及功效?

优质答案：

一、原材料：红芸豆、白砂糖、棒子面、糯米面、酵母菌.

二、红芸豆加冷水放进电冰箱侵泡一夜，加四倍以上的水火灾烧开，文火煮约一个半小时;

三、煮至红芸豆软烂时，假如锅中也有水份能够倒出往，添加一定量的白砂糖，将稀出的水份再次煮干，再放一勺子盐，沿一个方位拌和至黄豆酥烂，底锅变干;

四、棒子面、糯米面按1：1的占比混和匀称;

五、酵母菌加温开水稀释液，一点点倒进小麦面粉中，一边倒一边用筷子混和匀称，混和到面糊能够黏合又不沾手为适合;

六、将面糊用力揣平，盖上保鲜袋，放进溫热处发醇两个小时;

七、揪一小块面糊在手心挤扁，放进一小块豆馅，一手拉住面糊，一手用大拇指和无名指渐渐地往上推面糊至并拢;

8、将面糊收边往下，双手将面糊转动阖家团圆就可以;

9、锅原水开后，放进包裹的粘豆包，蒸十五分钟上下就可以。火不必过多，蒸的時间不必过长，不然粘豆包非常轻易开裂。

10、香甜不腻、口感软糯，满肚子都是料！补血、益气、美收留，非常适合女性食用。适合大人和小孩的早餐搭配，也可作为下午茶、点心。孩子吃可不加糖或少量加进。

以上就是面糊,放进,豆包的相关信息资料了，希望能帮到您。友谊活跃和青春的歌声会减轻我们的痛苦。——空茨凯维支