灵芝陈皮水有什么功效(灵芝陈皮泡水喝的功效)

青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。——冰心

邓静宜网友提问：

灵芝陈皮水有什么功效

优质答案：

一、化痰止咳：灵芝性平、味甘，含有一定量的维生素、纤维素以及蛋白质等营养成分物质，具有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，而陈皮中含有大量的挥发油，适量食用具有一定止咳平喘的作用，所以灵芝陈皮水具有化痰止咳的作用。

二、补气健脾：灵芝陈皮水中灵芝含有大量的营养成分，适量食用具有一定健脾、理气等功效，而陈皮中含有大量的维生素、纤维素等营养成分物质，适量食用可以帮助缓解食欲不振的现象，所以灵芝陈皮水具有一定补气健脾的作用。

三、缓解疲惫：灵芝陈皮水中，陈皮中含有大量的挥发油成分以及矿物质成分，适量食用可以帮助缓解人体疲惫的现象，适量食用对人体的健康具有一定的好处，所以灵芝陈皮水适量食用具有一定缓解人体疲惫的作用。

四、养心安神：灵芝陈皮水具有较高的营养价值以及食用价值，由于灵芝和陈皮都是生活中常见的中药材，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定养心安神的作用，对人体的健康具有一定的好处。

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