一个番茄钟多长时间(一小时内有几个番茄钟)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-28 05:23
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五花八门的粉饰，滔滔不绝的雄辩，不过是冒充强烈信仰的无动于衷的卖弄词藻而已。司汤达
杨舒南网友提问：
一个番茄钟多长时间
优质答案：
一、番茄钟，是指把任务分解成半小时左右，集中精力工作25分钟后休息5分钟，如此视作种一个“番茄”。哪怕工作没有完成，也要定时休息，然后再进进下一个番茄时间。收获4个“番茄”后，能休息15至30分钟。
二、提早几分钟到办公室，把一天的工作任务划分若干个 “番茄钟”，规定好每个“番茄钟”内要完成的小目标，然后尽量心无旁骛地工作，这种“番茄工作法”的流程，也被称为拖延症“自救攻略”之一。
以上就是番茄,工作,时间的相关信息资料了，希望能帮到您。最严重的浪费就是时间的浪费。——布封
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