喝百香果柠檬水的好处(喝百香果柠檬水有什么好处)

黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿

陶志祥网友提问：

喝百香果柠檬水的好处

优质答案：

一、美白

经常喝百香果柠檬水能起到较好的美白作用，百香果和柠檬中都含有丰富的维生素C成分，维生素C具有较好的抗氧化性，被人体吸收后能从皮肤基底层开始抑制玄色素的天生，并且还能淡化已有的玄色素，从而能起到一定的美白作用。

二、消炎杀菌

百香果有柠檬中都含有大量的有机酸成分，这种有机酸能够起到杀菌消毒的作用。所以适量喝一点百香果柠檬水能够起到一定预防细菌性肠胃炎的作用。

三、缓解疲惫

百香果柠檬水中含有一定的硫胺素成分，这些成分是我们机体维持正常新陈代谢必要的成分，并且能调整神经。所以适量喝一点百香果柠檬水能够帮助缓解疲惫，很适合午后小憩后饮用。

四、促进消化

百香果柠檬水口感酸甜，其含有丰富的有机酸成分，饭后一小时喝一点百香果柠檬水的话能够帮助食品更好的消化与吸收。并且适量喝一点酸性食品还能够帮助消化体内的脂肪，从而能起到一定减肥的作用。

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