青果的食用注意事项(青果的功效与作用及食用方法禁忌)
绳锯木断，水滴石穿。
李尧佳网友提问：
青果的食用注意事项
优质答案：
一、固然青果营养丰富，但是也不可以大量过量食用，尤其是大便秘结和脾胃虚冷的人群更要谨慎食用。
二、不能和酸味食品一起吃、青果本身植物酸含量就很高，倘若再和酸味食品一起食用会引起胃酸分泌过多，会损伤胃肠功能。
三、不能和高钙食品一起吃、青果所含的植物酸，其中就包括大量鞣酸，鞣酸会和食品中的钙元素发生反应，天生难以溶解的物质，不利与肠胃的吸收，长期以往会增加尿路结石的风险。
以上就是青果,食物,鞣酸的相关信息资料了，希望能帮到您。我似乎已经没有了当年的年轻，没有了那些还可以挥霍的青春。现在只能求一份安稳，一份单纯。可是我努力找，努力着，但是仍旧找不到那个可以陪伴我一生的人，在寻找中，我遇到多少真真假假，可是仍旧觉得自己很幸运。
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