空气炸锅鸡胸肉几分钟(空气炸锅鸡胸肉)

路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌

涂昀琬网友提问：

空气炸锅鸡胸肉几分钟

优质答案：

一、空气炸锅鸡胸肉一般180度炸15-20分钟即可，具体需要看鸡胸肉的大小，假如切成大小均匀的条状，可以适当缩短时间，假如是整块放进往，则需要适当延长时间。

二、往皮鸡胸肉 300克、盐 少许、黑胡椒 少许、黄油 8克、蜂蜜 10毫升、蚝油 少许、蒜泥 少许。

三、将一整块300克往皮鸡胸肉对半切开，用刀背将肉拍打疏松。

四、依据个人口味将盐、黑胡椒均匀抹在鸡胸肉上，静置片刻预备下一步。

五、预备小碗，放进适量黄油块、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放进微波炉中火2分钟加热至融化。

六、拿出冷却后均匀涂抹于静置的鸡胸肉上。

七、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放进冰箱冷躲3-5小时待进味。

8、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉，抹往外面的调味料。

9、将鸡胸肉放进预热好的空气炸锅内，调至200度15分钟。

10、放进空气炸锅。200度15分钟即可。

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