野韭菜能吃吗(野韭菜能吃吗有啥复做用吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-26 19:10
王子智网友提问：
野韭菜能吃吗
优质答案：
一、野韭菜是一种野生的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、钙、铁、锌等，是可以吃的。
二、野韭菜中的膳食纤维比较丰富，能够促进肠蠕动，对于便秘有一定的缓解作用，中医上来讲，野韭菜有温中行气、补肾益阳、散血解毒、健胃提神的作用，假如有阳痿、遗精或者便秘、尿频、毛发脱落、女性痛经、腰膝酸软等症状，可以适量的吃一些野韭菜。野韭菜还能够降低血脂，扩张血管，对于高血压、冠心病等都有比较好的食疗效果。野韭菜可以做包子或者做水饺，也可以蒸蛋或者做煎饼、炒肉等。不过假如有腹泻的人，由于野韭菜含的膳食纤维比较多，所以不能吃，否则有可能会加重腹泻。
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2023-04-08阅读：1 -
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