打完新冠疫苗注意事项运动(打完新冠疫苗需运动)
曾经拥有的东西被夺走,并不代表就会回到原来没有那种东西的时候。——东野圭吾《白夜行》
李兰任网友提问:
打完新冠疫苗注意事项运动
优质答案:
一、打完新冠疫苗之后不建议立即进行剧烈运动,但可根据自身情况进行适当的有氧锻炼。
二、若是既往长期有运动的习惯,可以继续进行轻度的有氧运动如慢跑等;部分人群接种完新冠疫苗之后可能出现疲惫、乏力、肌肉酸痛等不适。
三、此外,接种完疫苗后还应该留意饮食不要过于辛辣、油腻,避免饮酒、熬夜等行为。疫情期间外出仍需做好防护措施如戴好口罩、做好相关卫生工作等。
以上就是疫苗,打完,些什么的相关信息资料了,希望能帮到您。放弃时间的人,时间也放弃他。——莎士比亚
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