草莓功效与作用禁忌(草莓的功效与禁忌草莓的功)
利己的人最先灭亡。他自己活着，并且为自己而生活。如果他的这个我被损坏了，那他就无法生存了。奥斯特洛夫斯基
刘郁婷网友提问：
草莓功效与作用禁忌
优质答案：
一、草莓治贫血：草莓100克，红枣15颗，荔枝干30克，糯米150克。将这四种食品进锅，加适量水熬粥食用。逐日1次。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。
二、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食草莓。
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