芡实每天吃多少合适(芡实每次吃多少为宜)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-25 15:06
一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博 维
陈孟伟网友提问：
芡实每天吃多少合适
优质答案：
一、芡实天天吃30克到50克左右合适，现实可以当做养生食材天天服用。
二、但是每一次吃的时候不能太多，由于食用过多芡实会增加脾胃的负担，难以消化。平时候煮粥的时候，放进适量的芡实就可以了。通常一次放进30克到50克左右，用手来衡量一小把就可以了。
以上就是芡实,合适,就可以的相关信息资料了，希望能帮到您。只有千锤百炼，才能成为好钢。
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