通草和鲫鱼熬汤下奶吗(通草鲫鱼汤怎么做下奶)
对于生活，对于人生，我们谁都有许多想法，但由于迟迟没有付诸行动，结果多少光阴过去，却只能停留在计划中。如果有朝一日忽然发现，我们因为缺乏当机立断的决心，已经错过了生活，那会让人多么难受与悲伤。
林子瑶网友提问：
通草和鲫鱼熬汤下奶吗
优质答案：
一、熬鲫鱼汤时放进通草有下乳功效，产后乳汁不足时产妇可以喝加通草的鲫鱼汤，通草有清热、利湿、下乳的功效，熬汤时加进通草有利于乳汁分泌。
二、产后乳汁不足时产妇要留意调整饮食，多吃汤水类的食品，比如猪手汤、鲫鱼汤等。由于产后出汗也比较多，一定要留意液体量的补充，多喝些温热水。同时要留意保证睡眠，良好的睡眠有助于乳汁分泌，愉悦的心态也有助于乳汁分泌。不过产后由于激素水平的变化，产妇轻易出现易激惹的现象，需要家人更多的关心。
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