火龙果煮香蕉减肥吗(火龙果榨香蕉能减肥吗)
昨天是张过期的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金，要善加利用。
葛建宏网友提问：
火龙果煮香蕉减肥吗
优质答案：
一、火龙果和香蕉都属于水果类，其热量都不高，每100g香蕉含有93大卡的热量，脂肪是0.2g；而每100克火龙果的热量大约为55大卡，吃后可以进步一定的饱腹感，减少吃其它高热量食品的摄进，从而制造热量缺口，帮助减肥。
二、火龙果和香蕉都含有丰富的钾元素，可以利尿消水肿，能够帮助由于体内水分多水肿型肥胖人士减肥。
三、火龙果和香蕉含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可帮助消化排出体内毒素和大量有害物质，防止便秘；还能减缓食品的消化速度，控制饮食，同时膳食纤维还作用于脂肪，能够有效分解体内脂肪物质，促进人体消化功能，进步人体免疫力，帮助减肥。
以上就是香蕉,火龙果,膳食的相关信息资料了，希望能帮到您。人们在这个世界上要么选择独处，要么选择庸俗，除此以外再没有更多别的选择了。——叔本华《人生的智慧》
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