早上做运动好吗(早上运动好不好)
一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事，就比没有远大理想的可怜虫，有着更多的成功的机会。——伯纳德·马拉默德
黄郁仲网友提问：
早上做运动好吗
优质答案：
二、由于早上空气比较清新，尤其是公园、湖泊和山林。早上的阳气运动都是展发疏泄的，顺应阳气的展放运动，一年四季都是比较提倡的。但是早上运动要选择阳光出来以后。由于植物经过阳光的光合作用才会开释氧气。假如过早的运动，就会由于空气中氧气少，二氧化碳多而引起缺氧，尤其对老年人，过早运动还是分歧适的。
以上就是早上,都是,阳气的相关信息资料了，希望能帮到您。人都是为希望而活，因为有了希望，人才有生活的勇气。——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》
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