早餐怎么做既简单又有营养(早餐怎样做又简单又有营养?)
心志要坚,意趣要乐。
黄秋萍网友提问:
早餐怎么做既简单又有营养
优质答案:
一、鸡蛋饼,揉的相对较软的面团,静置15分钟左右,擀开后撒上油、盐、香葱碎,卷起来再卷成一个小圆饼,按扁后擀成面饼,放在平底锅里放少许油,把饼放进往两面煎熟,最后打一颗鸡蛋加少许盐搅拌均匀后倒在平底锅里,和饼一起煎熟就可以了。
二、芝香四季豆,四季豆往豆筋后斜切成丝,放开水里煮3分钟左右,捞出过凉,放在小碗里,加进香油、香醋、生抽酱油、盐、白糖拌均匀,最后撒上熟白芝麻即可。
三、黑米发糕,发糕是中式早餐的一种,把黑米放在破壁料理机里磨成黑米粉,用水浸泡后再混合白糖、酵母粉、面粉一起搅拌成面团,发酵至两倍大后摆上红枣,上锅蒸熟即可。
以上就是放在,发糕,面团的相关信息资料了,希望能帮到您。勿问成功的秘诀为何,且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
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