黑米泡多久可以蒸饭(黑米要泡多久才能蒸饭)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-22 07:18
廖秋隆网友提问：
黑米泡多久可以蒸饭
优质答案：
一、黑米泡3小时可以蒸饭。
二、黑米的营养价值很高，含有粗脂肪、蛋白质、纤维素、维生素B一、维生素B二、维生素C、胡萝卜素、维生素E等营养物质，适量食用能补充人体所需的营养物质，和糙米一样，外皮都有一层坚硬的种皮，先放进净水中浸泡3小时左右，蒸制的过程中，会更轻易烂，口感也会更好。
以上就是维生素,黑米,营养物质的相关信息资料了，希望能帮到您。我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
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