什么米煮粥好吃(什么米煮粥好吃?)
人都是为希望而活,因为有了希望,人才有生活的勇气。——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》
宋廷意网友提问:
什么米煮粥好吃
优质答案:
一、糙米就是没有经过精细加工的带壳子的浅黄色的米。糙米吃起来比较粗糙,米粒非常硬实,熬煮的时间要非常久,才能将其煮至软烂。固然糙米的口感不如大米的细腻,但糙米粥营养价值却比大米粥更加丰富,其中富含大量的蛋白质、纤维素,非常适合三高人群食用。
二、糯米是一种常见的粘性较强的米,这种米可以做出各种好吃的糕点,当然也可以用来煮粥。糯米煮出来的粥非常浓稠,粘性大,若不喜欢太粘稠的粥,可以把糯米与大米混合后再煮粥。
三、小米是一种黄色的米,其营养丰富,具有养胃、利尿、补肾益气的效用,尤其适合久病初愈、脾胃虚的人食用。而且小米粥口感绵软、味甜适口,非常的好喝,尤其受到小孩子的喜爱。
四、黑米是一种糯米类的大米,由于此米的营养价值极高,被称作米中的“黑珍珠”。黑米中富含大量的锰、铜,而且还拥有大米中所不具备的维生素C和花青素等,常吃黑米粥,具有清肝明目、补肾益脾的效用。
以上就是糙米,糯米,是一种的相关信息资料了,希望能帮到您。当你对自己微笑时,世上没烦事能纠缠你;当你对自己诚意时,世上没人能欺骗你。
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