西红柿生吃还是熟吃好(西红柿生吃还是熟吃好对皮肤好)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-22 01:21
生命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。
赖伟铭网友提问：
西红柿生吃还是熟吃好
优质答案：
二、西红柿生吃时维生素C的损失最少，维生素C遇热会有一定损失。而所含的茄红素，需要加热才能更好地吸收，所以，选择西红柿炒鸡蛋还是凉拌西红柿，要看你对营养素的需求。同类的蔬菜还有胡萝卜等。
以上就是西红柿,营养素,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。心随朗月高，志与秋霜洁。
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