来例假可以吃圣女果吗(来例假可以吃圣女果么)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 19:20
志不立，天下无可成之事。
吴雅惠网友提问：
来例假可以吃圣女果吗
优质答案：
一、女性在月经期间是可以吃圣女果的，月经期间要避免吃冷凉刺激性的食品，要避免吃辛辣的，油腻的食品，对于普通的水果含有丰富的维生素C是可以在月经期食用的，但是最好要吃常温下的水果，避免吃刚从冰箱里拿出来的食品。
二、圣女果含有丰富的维生素C和膳食纤维以及矿物质，可以补充女性在月经期丢失的营养。女性在月经期要留意保热，避免着凉，做好外阴的清洁卫生，避免性生活，避免盆浴，多吃一些温热的食品。
以上就是圣女,月经期,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。青春时光转眼即逝。——贺拉斯
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