橘子和橙子哪个减肥效果好(橘子和橙子哪个更减肥)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 16:13
船的命运在于漂泊;帆的命运在于追风逐浪;人生的命运在于把握，把握信人生，方能青春无愧。
刘佩儒网友提问：
橘子和橙子哪个减肥效果好
优质答案：
一、橘子和橙子都可以减肥，并且减肥的效果也相差无几。
二、在食用橘子减肥的时候可以选择饭前，但是不要多吃，一般情况下，吃橘子能起到一定的减肥效果。橘子的脂肪含量少，热量低，还含有丰富的膳食纤维，能增强饱腹感，减少食品的摄进，从而能减肥瘦身。
以上就是橘子,橙子,效果的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生
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