鲜西梅什么时候吃最好(西梅几月份好吃)
黑暗吞噬不了光明的心灵，困难阻挡不了坚毅的人生。江河有流尽之时，毅力无倒塌之日。就算会彷徨，也还要去闯我要的幸福，在不远处我的骄傲无可救药烈火试真金，逆境试强者，珍惜眼前时，再创更高峰!流过多少泪，就有多少笑容在等待。
翁启来网友提问：
鲜西梅什么时候吃最好
优质答案：
一、早上吃
鲜西梅中含有丰富的果胶和膳食纤维成分，可以润滑肠道，促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功效，在早上食用几个西梅可以加速胃的清空，有利于排出宿便，缓解便秘症状。
二、饭前吃
鲜西梅味道酸甜适中，其中含有的多种有机酸成分可以促进唾液分泌，在饭前食用几个西梅可以帮助增进食欲，改善食欲不振、不思饮食等症。
三、饭后半小时吃
西梅中含有的酸性物质可以促进消化液分泌，其中含有的膳食纤维可以有助于促进肠胃蠕动，在饭后半小时食用几个西梅可以促进消化，改善消化不良症状。
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