减肥吃燕麦可以吗(吃燕麦能不能减肥)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 13:16
汗水能浇出成功的鲜花，拼搏能赢来胜利的喜悦。
蔡依婷网友提问：
减肥吃燕麦可以吗
优质答案：
一、减肥期间可以吃燕麦；
二、由于燕麦里面含有大量的膳食纤维和一些粗纤维，对于减肥有很好的效果，减肥期间一定要多补充一些蛋白质，由于减肥的时候蛋白质可能也会有所流失，少吃肉类，平时一定要加强运动，只有控制住嘴巴迈开腿才有减肥的效果。
以上就是蛋白质,效果,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。智慧，不是死的默念，而是生的沉思。
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