只吃早餐一个月能瘦多少(减肥光吃早餐一个月可以瘦多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 13:07
不应当急于求成，应当去熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。凡事开始最难，然而更难的是何以善终。——莎士比亚
林书祯网友提问：
只吃早餐一个月能瘦多少
优质答案：
一、假如天天只吃早餐，肯定是能达到减肥的作用的。具体能瘦多少斤与个人的体质以及摄进食品的热量，运动量等都是有关系的。
二、但是这种过度节食的减肥方法是不提倡的，是不利于身体健康的，有可能造成贫血或者是营养不良的发生。想要减肥也要保证在身体健康的条件下。一日三餐要有规律，可以严格的控制摄进的量，增加消耗量，就可以达到减肥的效果的。
以上就是只吃,一个月,早餐的相关信息资料了，希望能帮到您。如意算盘，不一定符合事实。——奥地利
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