喝蜂蜜什么时候喝最好(喝蜂蜜什么时候喝最好吸收)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 12:10
对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦
林淑齐网友提问：
喝蜂蜜什么时候喝最好
优质答案：
一、晨起：早上喝蜂蜜水具有润肠通便的最用，但是切忌不要空腹饮用，可以在一杯温水之后服用。
二、餐后：餐后服用蜂蜜水具有促进消化的作用，最佳时间约在饭后1小时。太早可能会稀释胃液，影响食品消化。
三、睡前：睡前喝蜂蜜水具有改善睡眠的作用，但是不要喝完之后立马睡觉，否则会加重胃肠负担。且睡前服用蜂蜜水也要留意口腔清洁，以免滋生细菌，导致蛀牙的。
以上就是睡前,蜂蜜水,蜂蜜的相关信息资料了，希望能帮到您。卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
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