月经期间吃山楂好吗(月经期间吃山楂好不好)
人最可悲的是自己不能战胜自己。
韩以桦网友提问：
月经期间吃山楂好吗
优质答案：
一、月经期是可以吃山楂的，山楂酸甜可口，而且具有活血化瘀、开胃消食的功效，血淤型痛经的女性，在经期可以适当吃一些山楂，能够帮助经血更顺畅的排出往，缓解痛经症状。而且，经期出现消化不良、食欲不振等题目，也可以适当吃一些山楂，也能促进消化，保证营养均衡。
二、另外，山楂中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素C、维生素B二、胡萝卜素、钙、铁等，女性在月经期间会流失大量的营养成分，适当吃一些山楂，是有助于补充流失的营养的。
以上就是山楂,月经,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。闪电决不会在同一地方落两次。——佚名
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