减肥可以吃月饼吗(减肥可以吃月饼吗麻辣拌吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-21 08:01
如果有一天，我能够对我的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。果戈里
李怡圣网友提问：
减肥可以吃月饼吗
优质答案：
一、减肥期间最好是不要吃月饼，由于月饼的脂肪含量与糖的含量非常的高，尤其是蛋黄莲蓉的月饼，热量尤其高，且不好消化，所以在减肥期间最好是不要吃，假如一定要在中秋节应景，也尽量少吃。
二、在减肥期间，一般是可以适当增加蛋白质的摄进，减少高能量食品的摄进，如脂肪与糖类食品。适当增加运动，特别是持久的有氧运动。月饼属于高能量食品，要尽量的少吃，适当的摄进点儿也是没有关系的，其他主食适当减少点就可以。
以上就是月饼,食物,少吃的相关信息资料了，希望能帮到您。错误经不起失败，但是真理却不怕失败。——泰戈尔
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