荸荠的功效与作用及禁忌可以生吃吗

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蔡国伟网友提问：

荸荠的功效与作用及禁忌可以生吃吗

优质答案：

一、荸荠可以生吃，荸荠具有生津止渴的功效，由于荸荠的果肉细腻，味道甜而且多汁，可以达到生津止渴的作用。

二、荸荠具有利肠通便的作用，由于荸荠含有一种叫做粗蛋白的物质，这种物质有利于大肠蠕动，对食积痞满和大便燥结等有治愈功效，是尿道感染患者的食疗佳品。

三、荸荠具有清肺化痰、能清肺热和有生滋润肺化痰作用，由于荸荠属性甘冷并且有粘液质，这些特性便于咳嗽、咳吐黄粘浓痰等症。

四、荸荠就是冷性食品，再和冷性食品一起吃轻易加重身体内的冷气。对于宫冷的女性来说是非常不利的，同时小孩子消化能力弱和有血淤者来说，食用后易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状。所以说有以上情况的人不仅要少吃荸荠，甚至建议不吃荸荠。

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