鳡鱼的营养价值(鳡鱼的营养价值与功效)
陈怡臻网友提问:
鳡鱼的营养价值
优质答案:
一、鳡鱼中的主要成分是蛋白质,以及不少的脂肪酸,主要含有不饱和脂肪酸、胆固醇等;其中所含的维生素主要包括维生素A、维生素E、叶酸、烟酸、硫胺素、核黄素、维生素E等;另外,含有不少的钙、铁、锌、镁、硒、锰、铜、钠等矿物质元素。
二、鳡鱼中所含的各种营养成分,均是人体必须的营养物质,尤其是丰富的优质的蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,适当食用有利于促进身体补充所需的营养,维持人体生理功能。
三、鳡鱼头中含有丰富的卵磷脂成分,食用可以为大脑补充大量的营养素,为大脑补充必须的能量,可以起到一定增强记忆力、健脑益智的作用。
四、鲋鱼蛋白质含量丰富,能够抑制自由基损伤细胞,同时为机体提供丰富的氨基酸等成分,可以促进抗体的合成,增强体液免疫的强度;而且其中的钙、镁、磷离子,可以增强骨骼的强度,因此食用有利于增强体质。
以上就是维生素,蛋白质,脂肪酸的相关信息资料了,希望能帮到您。青春无语,却焕发出活力,鲜花无语,却散发出芬芳,春雨无语,却滋润着大地。
-
维生素c可以水培富贵竹吗(水养富贵竹加维生素c)
当朋友们看到这个文章时想必是想要了解维生素c可以水培富贵竹吗相关的知识,这里同时多从个角度为大家介绍水养富贵竹加维生素c相应的内容。本文目录一览:1、养富贵竹加
2023-05-16阅读:6 -
维生素b1可以用来养花吗(b1维生素可以养花吗)
下面和各位分享b1维生素可以养花吗的知识和文章,同时也会对维生素b1可以用来养花吗进行收集相关的内容,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧
2023-04-25阅读:2 -
维生素水可以养花吗(维生素水可以浇花吗)
有很多朋友不知道维生素水可以养花吗要如何操作,今天为大家整理了很多维生素水可以浇花吗相关的答案,组成一篇内容丰富的文章,希望能到您本文目录一览:1、维生素c可以
2023-04-08阅读:0 -
给花用什么药可以生根(什么药能使花卉生根)
今天给各位分享给花用什么药可以生根的知识,其中也会对什么药能使花卉生根进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站本文目录一览:1、同事说维生素b1
2023-04-08阅读:0 -
绿箩水培可以放维生素c(绿萝水培方法可以放维C吗)
下面和各位分享绿萝水培方法可以放维C吗的知识和文章,同时也会对绿箩水培可以放维生素c进行收集相关的内容,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始
2023-04-04阅读:0 -
土培富贵竹可以用维生素C(富贵竹可以用维c吗)
本篇文章给大家谈谈土培富贵竹可以用维生素C,以及富贵竹可以用维c吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、维c能帮助富贵竹生根吗
2023-04-02阅读:4