冬天太冷怎么吃橙子(冬天吃橙子太冷怎么吃)
百学须先立志。——朱熹
萧建中网友提问:
冬天太冷怎么吃橙子
优质答案:
一、蒸橙子:橙子不仅可以直接食用,还可以加盐蒸热了之后再吃,盐蒸橙子不仅把橙子加热了,而且还具有不错的保健效果。蒸橙子是冬天常见的一道“甜品”了,尤其是有宝宝的家庭,蒸橙子也可以调理宝宝胃冷,还可以化痰止咳,适合风冷感冒的宝宝。
二、热水泡橙子:假如不好吃蒸熟的橙子又觉得橙子太冰冷,那么用热水泡一泡之后再吃也是不错的选择,水浴加热可以进步水果的表层温度,使果实更加温润适口,也不会造成水果的营养流失,冬天适合这种方法吃水果,除橙子外,苹果、梨子等水果都是可以水浴加热的。
三、煮橙子:除了单纯的用热水浸泡之外,煮橙子的加热效果会更好一点吗,并且还可以搭配其他的水果一起食用。冬季煮水果吃也是有一定的养生保健效果的,水温维持在100度左右,温度固然高,但是对水果中的营养成分影响并不会太大,多酚类的抗氧化物质,也基本不会受到破坏,就像我们平时煮新鲜水果茶那样,加进苹果、梨等水果一起煮,味道酸酸甜甜,养胃又养身。
以上就是橙子,水果,还可以的相关信息资料了,希望能帮到您。男儿一付好身手,拼将热血洒神州。——李贯慈
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