黑米粥和小米粥哪个好(黑米粥和小米粥哪个好喝)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-20 20:01
生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
林淑娟网友提问：
黑米粥和小米粥哪个好
优质答案：
一、黑米粥和小米粥各有各的好处
二、黑米粥味甘，性平，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、矿物质等多种营养成分，具有开胃益中，健脾热肝、滋阴补肾等多种功效；而小米粥味甘，性偏凉，其中含有碳水化合物、氨基酸、纤维素、维生素以及微量元素等多种营养成分，具有开肠胃、补虚损、益丹田等功效；黑米粥和小米粥的营养成分及价值都有所差别，两者各有各的好处，无法比较哪一个更好，可以根据自身的需求及喜好进行选择。
以上就是小米粥,碳水化合物,黑米的相关信息资料了，希望能帮到您。任何节约归根到底是时间的节约。——马克思
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