马蹄热量高吗(马蹄热量高吗能减肥吗)
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来源:解译网
发表时间:2022-09-19 17:31
把意念沉潜得下,何理不可得,把志气奋发得起,何事不可做。
郑家铭网友提问:
马蹄热量高吗
优质答案:
一、马蹄热量不高。
二、马蹄是一种比较常见的食品,味道清脆可口,甘甜多汁,其中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,但是大部分仍以水分为主,在100克可食用部分的马蹄中,含有的热量约为61大卡,和大部分水果热量差未几,因此相对于其他食品来说,它的热量并不算高。
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