橙子可以经常吃吗(橙子能经常吃吗)
陈淑婷网友提问:
橙子可以经常吃吗
优质答案:
一、经常吃橙子是可以的,吃橙子对人的身体有很多的好处,橙子中含有丰富的维生素c女性吃橙子可以起到美白的作用,还可以使皮肤光滑细嫩,还可以起到抗朽迈的作用。
二、常吃可以防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,进步身体抵抗细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。
以上就是橙子,还可以,作用的相关信息资料了,希望能帮到您。坚强的信念能赢得强者的心,并使他们变得更坚强。 ——白哲特
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