减肥期间可以吃甘蔗吗(减肥期间可以吃甘蔗嘛)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-19 06:40
自己脑子里只装满着自己，这种人正是那种最空虚的人。莱蒙托夫
袁裕治网友提问：
减肥期间可以吃甘蔗吗
优质答案：
一、减肥最好不要吃甘蔗，对于想要减肥的人在饮食上就要控制对热量和糖分的吸收，不能吃太甜的食品。
二、像甘蔗就属于太甜的食品，它的含糖量和热量都非常的高，比如说它里面还有很多的葡萄糖和果糖，吃了甘蔗以后这些糖身体无法充分的吸收，就有可能在体内蕴藏起来，会增胖的。所以说像一些高热量的水果甘蔗都是不能吃的，减肥要以平淡易消化的食品为主，所以说减肥是不可以吃甘蔗。
以上就是甘蔗,食物,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。青春是一年的青春，青春是性命的的春天——雨果
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