让你美上加美的六款排毒养颜食物

最严重的浪费就是时间的浪费。——布封

吴建豪网友提问：

让你美上加美的六款排毒养颜食物

优质答案：

一、蜂蜜，蜂蜜中含各种维生素和微元素，人体最需的氨基酸成分，这些成分具有排毒养颜的作用，让皮肤变得更加光泽有弹性，让你的肌肤就像是脱了壳的鸡蛋那般，晶莹剔透，羡煞旁人，护肤效果超级超大的，想要变美，千万不要错过了。

二、黑木耳，黑木耳营养价值相当的高，进步身体免疫力，增强体质，具有清洁血液，快速消除水肿，清除体内的垃圾污垢，已达到排毒养颜的作用，护肤效果一等一的好，而且黑木耳还有着抗氧化的功效，吃它还能保持年轻肌肤，是最自然的护肤食品。

三、魔芋，魔芋是净化血液的小能手，同时快速清除肠壁上的垃圾污垢，润肠通便以达到很好的排毒养颜效果，快速还原肌肤的水嫩光泽，让你拥有婴儿般的肌肤，而且它的美白效果是非常强大的，是最佳的女人护肤食品。

四、牛奶，牛奶很多人以为秋季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，实在，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、往肝火。中医以为牛奶性微冷，可以通过滋阴、解热毒来发挥“往火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。需要留意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

五、海带千万不要小看了海带的美收留功效，它是最自然的排毒养颜食品，海带中含有褐藻酸成分，这些成分具有抗氧化和排毒的功效，有很好的促排作用，海带还有着让粗大的毛孔缩小的功效，女人吃它就对了。千万不要小看了海带的美收留功效，它是最自然的排毒养颜食品，海带中含有褐藻酸成分，这些成分具有抗氧化和排毒的功效，有很好的促排作用，海带还有着让粗大的毛孔缩小的功效，女人吃它就对了。

六、糙米，糙米是自然的排毒养颜食品，是口碑超好的排毒美收留护肤食品，很多大牌女明星亲身尝试过，糙米能快速清除肠道里的淤积物，快速排出体外，已达到最好的排毒功效，糙米的护肤效果超强的，不吃就是你的损失了。

以上就是排毒,功效,海带的相关信息资料了，希望能帮到您。失败是坚忍的最后考验。——俾斯麦