鲫鱼怎么吃营养又美味(鲫鱼怎么吃最有营养)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-17 14:40
勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
吴慧发网友提问：
鲫鱼怎么吃营养又美味
优质答案：
一、紫苏烤鱼：紫苏10克、鲫鱼1条、粗盐5克、橄榄油2汤匙、黑胡椒5克。
二、做法：
（1）鱼刮鳞往腮，剔除内脏，将鱼清洗干净鱼身对剖，内外拭干水分。
（2）用粗盐和黑椒碎均匀涂擦鱼身两面，将鱼放置搁架上，腌制进味，烤盘垫张锡纸，锡纸刷油，腌制后的鱼逐条展进烤盘中。
（3）紫苏叶碎片撒进烤盘，烤箱预热200度，将烤盘放进，将鱼烤至香酥金黄时取出.
以上就是鲫鱼,锡纸,紫苏的相关信息资料了，希望能帮到您。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
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