三九天艾灸的四个好处(三九天艾灸的重要性)

那脑袋里的智慧，就像打火石里的火花一样，不去打它是不肯出来的。——莎士比亚

侯嘉侑网友提问：

三九天艾灸的四个好处

优质答案：

一、补气养血。在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。艾灸保健固然效果不错，但是也有很多留意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

二、温经散冷。三九天是一年中最严寒的时候，而艾灸可以帮助驱冷，并且对于女生来说还具有温经的作用，天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经进络，达到温经散冷，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可进步机体免疫力。

三、温经通络。传统中医以为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇冷则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使严寒的气血暖和起来，活动更加畅快。

四、消淤散结。三九天由于天气阴冷，被以为是人体中阳气最微弱的时候，因此需要进行艾灸，艾火的纯阳热力和药力，能够迅速打开气结，消散淤血。正阳气进进体内，能够清除湿浊之气，散冷回阳。

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