泡脚最佳水温(泡脚最佳水温是多少度)

点击量:6900 来源:解译网 发表时间:2022-09-17 06:51作者:吕智文

泡脚最佳水温(泡脚最佳水温是多少度)

没有意志的人,一切感到困难,没有头脑的人,一切都感到简单——朝鲜


邓淑芬网友提问:

泡脚最佳水温

优质答案:

一、泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃~43℃为宜。假如有条件,可以先将脚放进38℃左右的水中,然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温,足浴时水通常要淹过踝部,且要时常搓动。

二、泡脚时间以30~45分钟为宜,天天或隔一天泡一次即可。对于老年人,泡脚时间要再短一些,由于老人泡得太久,轻易引发出汗、心慌等症状。所以,老人逐日临睡前泡脚20分钟为佳。

三、最佳的泡脚时间是晚上九点左右。之所以选择这个时间段,是由于此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

以上就是泡脚,水温,时间的相关信息资料了,希望能帮到您。耐心和持久胜过激烈和狂热。——拉·封丹


声明

删帖请联系zhiyihome@qq.com;

搜索
排行榜
关注我们

扫一扫关注我们,了解最新精彩内容