每天吃几个橙子最好(每天吃几个橙子最好吃)
希望消失时,恐惧就产生。——格拉西安
姜怡伶网友提问:
每天吃几个橙子最好
优质答案:
一、一天吃一到两个或者三个橙子是最好的。
二、橙子含有丰富的维生素,可以补充人体所需要的营养,适当的吃橙子对人体有很大的好处,但是留意不能够吃得太多,由于任何食品吃多了都会有相应的不良反应,橙子属于凉性食品,吃太多的话可能会导致胃肠道不适,所以建议适量。
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