洗澡洗多长时间最好(洗澡一般洗多长时间最好)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-17 03:03
谢文伯网友提问：
洗澡洗多长时间最好
优质答案：
一、洗澡洗15分钟左右最好。
二、研究表明频繁的洗澡会洗往身上本来就未几的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎;用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而进，造成皮肤感染。这项研究还明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是皮肤癌。
三、洗得时间久了，反而会觉得浑身无力。疲惫与血液中的乳酸浓度有关。有研究显示，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化;而洗10分钟，乳酸浓度会降低7到8毫克；洗30到60分钟，乳酸浓度就基本恢复到疲惫前的水平了。
四、对一般的上班族或稍微劳动者来说，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平，否则时间长了，会消耗体力，反倒使疲惫感卷土重来。
以上就是乳酸,浓度,疲劳的相关信息资料了，希望能帮到您。友谊活跃和青春的歌声会减轻我们的痛苦。——空茨凯维支
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