哪些食物含碘量比较高(碘含量比较高的食物)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-14 16:34
青年人充满活力，像春水一样丰富。——拜伦
王佑诚网友提问：
哪些食物含碘量比较高
优质答案：
一、含碘最高的食品为海产品，比如：海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，干海带中达到240毫克／千克以上；其次为海贝类及鲜海鱼（800微克／千克左右）。
二、但是，盐中含碘量极微，越是精制盐含碘越少，海盐中的含碘量约20微克／千克，若每人逐日摄进10克盐，则只能获得2微克的碘，远不能满足预防碘缺乏病的需要。
以上就是微克,海带,较高的相关信息资料了，希望能帮到您。盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
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