葡萄柚减肥食谱(葡萄柚减肥食谱图片)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-13 10:26
志当存高远。
葛建宏网友提问：
葡萄柚减肥食谱
优质答案：
一、葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，假如以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量相当低，进而可以帮助减肥。假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来。
二、早餐：葡萄柚半颗，鸡蛋两个，培根两片。
三、午餐：葡萄柚半颗，青菜和肉类食品可以吃到饱，最好不要油炸。
四、晚餐：葡萄柚半颗，青菜和肉类可以多吃吃一点。
以上就是葡萄柚,青菜,肉类的相关信息资料了，希望能帮到您。用整条生命，来显示我们的纠缠不清。
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