贝壳类海鲜的营养价值和保存方法

沧海可填山可移，男儿志气当如斯。

吴士弘网友提问：

贝壳类海鲜的营养价值和保存方法

优质答案：

一、贝壳类的味道很鲜美，营养很丰富，是海味中的三大珍品之一，将扇贝中白色的内敛肌晒干做成干贝，也着实不错。蚌壳类海鲜要用净水先洗一遍，然后将其浸泡2小时使其将泥沙吐干净再放人冰箱冷躲。條萊垍頭

二、贝类海鲜属于生冷类，传统收获季节是秋季或秋冬交接，反季节少食，否则对身体不利。贝类海鲜内多沙石，制作食用前，可以先放到水里，放一点芝麻油，让它吐出大量沙石，否则轻易得结石病。扩展资料食用贝类海鲜的留意事项一、不吃内脏。重金属等污染物轻易富集在贝类生物的内脏团中，而肌肉中的重金属含量最低。因此，只能吃贝类的肌肉部分。“看颜色”是较简单的判定方法。打开壳后，略微发黑的肉块多是内脏团。有些贝类内部有一根玄色的沙线，也不能吃。二、挑外壳平滑的。相对外表疙疙瘩瘩的生蚝、扇贝等，蛏子、贻贝等外表干净、平滑，附着脏东西少，相应污染也少。萊垍頭條

三、盐水浸泡，充分加热。烹饪前，先要把贝类放进食盐水中“养”一段时间。这样能帮助贝类排出各种毒素和沙子。然后，要用小刷子仔细清洁贝壳的表面。烹饪手法首选蒸、煮等，能彻底加热、杀死细菌。加工时，要冷水下锅，保证内外生熟度一致。 頭條萊垍

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