松子每天吃多合适(松子每天吃几颗最好)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-13 05:45
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青春虚度无所成，白首衔悲补何及!——权德舆
刘克怡网友提问：
松子每天吃多合适
优质答案：
一、松子的营养价值很高，但其热量比较高，油性也大，吃太多轻易发胖，故天天不宜吃太多，一般20-30g就可以了。另外，吃的松子很多都是经过炒制的，比较热气，有些含盐分也比较高，从这方面来说，天天吃松子的量也不能太多。
二、除此之外，假如是小孩子，吃松子的量更加不宜多，一般以10-20g为宜，由于松子的油脂性大，而小孩子的消化系统比较弱，吃太多会引起消化不良，故不能多吃。
以上就是松子,太多,较高的相关信息资料了，希望能帮到您。脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。
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