青汁每天喝几杯合适(青汁每次喝多少为宜)
最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
吴淑媛网友提问：
青汁每天喝几杯合适
优质答案：
一、天天饮用青汁的量，最好控制在1-2杯，最多不宜超过3杯。
二、假如不是自己炸的青汁，而是购买的青汁粉，需要冲泡的话，不要用热水冲饮，由于热水会破坏其含有的活性成分，水温不要超过60度为好。
三、在青汁当中有比较丰富的人体所需的植物纤维和微量元素，可以满足人体日常所需的营养成分，所以，利用它来代餐是可以的，不过，大家只能够选择偶然晚餐时候利用它来代餐，这样可以帮助人体排出毒素，避免出现毒素在体内堆积情况，在利用它来瘦身的时候，切不可盲目一日三餐选择利用它来代替，不然势必会由于这样而让你备受困扰。
以上就是它来,毒素,热水的相关信息资料了，希望能帮到您。熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙
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