黑豆和绿豆可以一起煮吗(黑豆和绿豆能不能一起煮)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-13 05:01
刘纯蕙网友提问：
黑豆和绿豆可以一起煮吗
优质答案：
一、黑豆红豆绿豆可以一起煮。
二、三种豆制品的营养是比较丰富的，红豆属于温性的食品，可以中和绿豆的凉性，红豆含有丰富的铁，可以补血，绿豆有清热解毒，防暑解暑的作用，但是单独吃，胃冷体质的人，不太适合，与红豆一起，可以缓解绿豆的凉性，黑豆中含有玄色素和大量的矿物质和膳食纤维，可以缓解视力疲惫，抗辐射，防癌抗癌，三种一起营养更丰富。
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