吃木耳的好处与功效(吃木耳的好处和功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-12 23:10
许翊强网友提问：
吃木耳的好处与功效
优质答案：
一、木耳中含有大量铁元素，可用于防治缺铁性贫血，还具有养血驻颜的作用。
二、黑木耳中含有丰富的植物胶原成分，具有很强的吸附能力，是人体的清道夫。
三、白木耳还能增进人体健康，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
四、木耳具有丰富的膳食纤维，可以调理肠道功能、改善便秘，还能调理心血管疾病的病人的血脂。
以上就是木耳,还能,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡
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