女人吃阿胶糕有什么好处和坏处

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陈盛丰网友提问：

女人吃阿胶糕有什么好处和坏处

优质答案：

一、女人吃阿胶糕好处：益气补血：阿胶糕中的阿胶、红枣等食品都具有促进红细胞天生的作用，而黑芝麻和核桃具有一定益气补肾的作用，适量吃一点阿胶糕能够起到益气补血的作用，能够预防和改善贫血症状，且其效果要优于铁剂。 美收留养颜：阿胶糕具有较好的补血功效，且阿胶糕能补充体内的胶原蛋白，适量食用能负气血更加充盈，从而起到滋养皮肤的作用，长期食用的话会使得皮肤更加光泽红润。

二、女人吃阿胶糕坏处：导致上火：阿胶糕具有较好的滋补效果，适量食用能起到补益气血的作用，但假如身体本身有虚热或者是一下食用过多的话就会引起上火，从而出现口腔溃疡、咽喉疼痛等情况。影响消化功能：阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白、钙、铁、钾、钠、镁等多种微量元素以及脂肪，食用过多的话会对肠胃造成一定负担，从而会对消化功能造成一定影响。

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