扁豆吃了有什么营养(扁豆咋吃有营养)

不要慨叹生活的痛苦!慨叹是弱者。——高尔基

林嘉亦网友提问：

扁豆吃了有什么营养

优质答案：

一、抗菌、抗病毒作用

扁豆可以清热解毒，对轻度中毒导致的痢疾有一定的功效，在食品中毒以后发生呕吐和急性胃肠炎的情况下吃扁豆可以得到很好的缓解，白扁豆水提物对小鼠Columbia SK病毒有抑制作用。

二、对免疫功能的影响

20%白扁豆冷盐浸液0.3ml，对活性E-玫瑰花结的形成有促进作用，即增强T淋巴细胞的活性，进步细胞的免疫功能。

三、祛暑

扁豆功能健脾化和中，有利于暑湿邪气的祛除。用于夏伤暑湿，脾胃不和所致的呕吐、泄泻，常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用，以增强疗效，如香薷散。扁豆又可解毒，如解酒毒，多与葛花、白豆蔻同用。

四、健脾

扁豆味甘进脾胃经，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药。用于脾虚有湿所致的体倦乏力，食少便溏中泄泻，与人参、白术同用，以加强健脾化湿之力，如参苓白术散。用于妇女脾虚带下、体倦乏力，可与白术、乌贼骨同用。

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