紫薯可以和芋头一块吃吗(紫薯可以和芋头一起吃吗?)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-12 18:51
青春能弥补一切。——赫兹里特
陈信文网友提问：
紫薯可以和芋头一块吃吗
优质答案：
一、芋头和紫薯可以一起吃，但不能吃多。
二、芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素;紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质元素，以及硒元素和花青素，这两种食品的成分比较常规，是可以在一起食用的，但是这两种食品都含有丰富的淀粉，不能多吃。
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